12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 41,50g | Prot: 51,89g | Karb: 138,40g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Kochschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Streichfein Ungesalzen, Harry Das Volle Korn Katen. Öğle Yemeği: Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. Akşam Yemeği: Ananas, REWE Feine Welt Salsiccia Classica, Gut & Günstig Tomatensoße, Parmesan (Gerieben), Zucchini. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Glückschöpferin Kilo Geçmişi
|