12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 39,90g | Prot: 81,79g | Karb: 104,88g.
Kahvaltı: Fragole, Philadelphia Light 55%, Sciroppo d'acero, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Fiocchi d'Avena, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Uovo. Öğle Yemeği: Formaggio Brie, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pane Integrale, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Aperatifler/Diğer: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Banana, Fiocchi d'Avena. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|