12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 94,76g | Prot: 174,63g | Karb: 35,54g.
Kahvaltı: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Jajecznica. Öğle Yemeği: Szynka, Ogórek (Obrany), Banan, Pierś z Kurczaka. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|