|
Miracolo....con tutto il pranzo e la cena di Pasqua solo 100gr !!!!!
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 57,13g | Prot: 100,41g | Karb: 110,25g.
Kahvaltı: Biscotto Integrale, Prugna Essiccata, Croissant, Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. Öğle Yemeği: Insalata Mista Verde, Peperoni Rossi Dolci, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Picard Verdure Grigliate, Torta Salata, Radicchio Rosso. Akşam Yemeği: Fave, Mevgal Tzatziki, Insalata Mista Verde, Carpaccio di Manzo, Salame, Zappalà Provola Affumicata, Fragole, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|