12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2177 kcal
|
Yağ: 76,38g | Prot: 51,54g | Karb: 256,98g.
Kahvaltı: Bjorg Galette Riz Sésame Bio, Cracotte Cracotte au Froment, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Öğle Yemeği: Pomme, Bjorg Galette Riz Sésame Bio, Sojasun Yaourt Chocolat, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. Akşam Yemeği: La Laitière Velours de Crème Chocolat Noir, Affligem Bière Blonde, Pain, Herta Tendre Noix Supérieur , Moutarde, Ketchup, McCain Frites Just au Four, Camembert, Noix Mélangées. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|