12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 78,73g | Prot: 68,54g | Karb: 93,74g.
Öğle Yemeği: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Beemster Belegen 48+, AH Katenspek, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Akşam Yemeği: Bloemkoolpuree, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel). Aperatifler/Diğer: Drop, Jumbo Pinda Smikkels, Milka Hazelnoot Chocolade, Olifant Jonge Jenever, AH Gekruide Hausmacher, Nougat, Banaan. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|