12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 35,46g | Prot: 54,49g | Karb: 127,96g.
Kahvaltı: Hayat Pastirma, Olivenöl, Ei, Milfina Heumilch Emmentaler. Öğle Yemeği: Süßkirschen, Pinienkerne, Stührk Lachs. Akşam Yemeği: Litschi, Nigiri Lachs, Maki Gurke, Lachs Maki, California Rollen. Aperatifler/Diğer: Banane, Merkur Schokosauce. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|