12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 28,92g | Prot: 54,58g | Karb: 107,43g.
Kahvaltı: Rengginang, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. Akşam Yemeği: Ultra Jaya Teh Kotak, Opor Ayam, Kentang Rebus, Ketupat. Aperatifler/Diğer: Kopi Latte. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|