12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 62,11g | Prot: 98,82g | Karb: 144,89g.
Kahvaltı: Migros Vollkornbrot, Coop Kaffeerahm. Öğle Yemeği: M-Classic Eisbergsalat, Thomy French Kräuter, Migros Poulet-Geschnetzeltes. Akşam Yemeği: Betty Bossi Apfelwähe, Sanissa Margarine, Coop Naturaplan Älplerbrot. Aperatifler/Diğer: Watermelon, Watermelon, Apple. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TiaMilaChristina Kilo Geçmişi
|