12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 30,81g | Prot: 35,17g | Karb: 97,01g.
Kahvaltı: Baguette, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Décaféiné. Öğle Yemeği: Tomates Cerises, Aldi Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Taillefine Mousse au Chocolat, Yaourt aux Fruits (Non Gras), U Pommes Rissolées, Yarden Saucisses Vienna. Akşam Yemeği: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Baguette, Aldi Vinaigre Balsamique , Tomates Cerises, Aldi Saint Marcellin , Marque Repère Jambon Serrano, Salade Verte, La Belle Iloise Soupe de Poissons de Roche. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|