12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 51,42g | Prot: 44,27g | Karb: 13,68g.
Kahvaltı: Kakaolu Kek, Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Salça, Tereyağı, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Kıyma. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|