|
back at it
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
608 kcal
|
Yağ: 12,23g | Prot: 36,36g | Karb: 94,03g.
Kahvaltı: Mrs Baird's Sugar Free Whole Grain Wheat Bread, Great Value Sugar Free Strawberry Preserves, Folgers Coffee, Egg White. Öğle Yemeği: Watermelon, Spectrum Ground Chia Seeds, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Milk (Nonfat). Aperatifler/Diğer: Member's Mark Whole Almonds, Bananas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|