Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kuriza@gril
Günlük
12 May 21
kuriza@gril Günlüğü, 12 May 21
kuriza@gril Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
На обед тушёная говядина и пюрешка ✔️
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Mayıs 2021:
1737 kcal
Yağ: 96,45g | Prot: 85,25g | Karb: 114,84g.
Kahvaltı:
Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Медовая Долина Мёд Гречишный, Тыквенные Семечки, Творог 9%.
Öğle Yemeği:
Совок Тушенка Говядина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Akşam Yemeği:
Совок Тушенка Говядина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Aperatifler/Diğer:
Обычное Пиво, Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе.
devamı için...
2139 kcal
Egzersiz:
TV Izlemek - 2 saat, Ayakta Durmak - 5 saat, Oturma - 4 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat ve 28 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 30 dakika, Uyku - 9 saat, Dinlenme - 2 dakika.
devamı için...
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
Идеальный обед💕
12 May 21 üye tarafından:
cziri
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
kuriza@gril Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle