Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kolle75
Günlük
12 May 21
Kolle75 Günlüğü, 12 May 21
Kolle75 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Yummy 😋😋
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Mayıs 2021:
1314 kcal
Yağ: 52,09g | Prot: 115,05g | Karb: 95,86g.
Kahvaltı:
Banane, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Eiweißbrot (35g).
Öğle Yemeği:
Brunch Salsa Tomate-Paprika, Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g).
Akşam Yemeği:
Aldi Hänchenbrustfilet, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Brokkoli, Olivenöl.
Aperatifler/Diğer:
Erdbeeren, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee.
devamı için...
2430 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
84 Destekçi
Destek
Yorumlar
Das sieht sehr lecker aus 🤙
13 May 21 üye tarafından:
J-187
Danke Jules 😊
13 May 21 üye tarafından:
Kolle75
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Kolle75 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle