12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 13,24g | Prot: 88,14g | Karb: 194,62g.
Kahvaltı: Азовчанка Маршмеллоу , Запеканка с Манкой и Белком, Морковь на Пару, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Каша Рисовая на Молоке. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Рыба Речная на Пару), Картофель Отварной, Белевская Пастила Пастила Яблочная. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|