Millena_03 Günlüğü, 12 May 21

Café da manhã de hoje ✨🤍

690 kcal Yağ: 19,73g | Prot: 49,62g | Karb: 90,38g.   Kahvaltı: Vitória Queijo Minas, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Café. Öğle Yemeği: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Cozida, Cenouras, Brócolis. Akşam Yemeği: Sadia Filezinho de Frango, Tomates, Alface de Folha Verde. Aperatifler/Diğer: Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral, Café, Mamão Papaia. devamı için...
1373 kcal Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Millena_03 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.