03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 25,93g | Prot: 39,23g | Karb: 180,82g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках. Öğle Yemeği: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 1%, Яблоко. Akşam Yemeği: Яблоко, Картошка Вареная, Дымов Колбаса Докторская, Милкавита Сыр Эдам Люкс 45%, Батон, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Каждый День Мороженое Клюквенный Шербет, Груша. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|