12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 69,11g | Prot: 118,34g | Karb: 120,09g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, МКС Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Öğle Yemeği: Акконд Хуторок Вафли, Сметана 15%, Редис, Капуста, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Яйцо. Akşam Yemeği: МКС Молоко 5%, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Тильзитер, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julia26region Kilo Geçmişi
|