13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 86,58g | Prot: 109,32g | Karb: 118,14g.
Kahvaltı: Mushrooms, Baked or Broiled Salmon, Cherry Tomatoes, Cooked Spinach (from Fresh). Öğle Yemeği: Lindt 85% Cocoa, Lindt 70% Cocoa , Granny Smith Apples, Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg . Akşam Yemeği: Jimmyz Beef Burger Patty. Aperatifler/Diğer: Galaxy Flutes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|