13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 45,22g | Prot: 40,21g | Karb: 101,24g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Помидоры, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Творог. Aperatifler/Diğer: Груши, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|