|
alhamdulillah,tercapai lebaran sesuai target 💪💪💪 bismillah semoga gak membludak timbangan abis lebaran 🤣😁🤪
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 44 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 24,50g | Prot: 64,71g | Karb: 150,66g.
Kahvaltı: SariWangi Teh Manis, Yellowfit Opor Ayam Opor Ayam with Ketupat Beras Merah. Öğle Yemeği: Cimory Yogurt, Sponge Cake, Monde Fried Cookies, Nextar Nastar, Yellowfit Opor Ayam Opor Ayam with Ketupat Beras Merah. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|