13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 40,51g | Prot: 98,51g | Karb: 33,12g.
Kahvaltı: Данон Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Кабачки, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Редис, Зеленый Лук. devamı için...
|
Haftada 6,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|