13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 82,35g | Prot: 113,90g | Karb: 146,36g.
Kahvaltı: Opor Ayam, Hati Sapi, Rempeyek, Kimbo Sosis Sapi, Sayap Ayam, Lapis Legit, Sasa Bumbu Opor, Bakpia, Campina Vanilla Ice Cream, Olatte Milky & Fruity Original, Lontong, Soto Daging. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|