13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 26,63g | Prot: 48,16g | Karb: 125,76g.
Kahvaltı: Alpro Yogurt Natural con Mandorla, Lamponi, Più Cereali Bio Miglio Soffiato e Tostato. Öğle Yemeği: Lenticchie Bollite, Orzo Perlato (Cotto). Akşam Yemeği: Zucchine Cotte (da Fresche), Carote Cotte, Unes Mozzarella Light. Aperatifler/Diğer: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Algida Liuk. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|