|
Wuhuuu... 🥳💪
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 28,41g | Prot: 37,49g | Karb: 132,98g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Paprika Salami, Buko Buko Skyr, Lidl Weltmeisterbrötchen , Marmelade. Öğle Yemeği: Arla Buko mit Skyr, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kania Tomaten Nudeltopf . Aperatifler/Diğer: Dattel. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|