13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 33,65g | Prot: 47,56g | Karb: 126,63g.
Kahvaltı: Bolletje Oerknäck , Melkunie Breaker Banaan. Öğle Yemeği: Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Zuivelhoeve Boer’N Yoghurt Vanille & Muesli. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Melkunie Protein Strawberry, Babybel Babybel. Aperatifler/Diğer: Cakegebakje (Cupcake). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|