13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 37,09g | Prot: 29,68g | Karb: 123,81g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Сметана , Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной. Akşam Yemeği: Сыр Адыгейский, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Чумак Макароны Спиральки, Курица (Жареная в Панировке). Aperatifler/Diğer: Nestle Батончик Kit Kat, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaKiroliova Kilo Geçmişi
|