13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 35,86g | Prot: 17,75g | Karb: 112,21g.
Kahvaltı: Lori Cheese, White Bread , Royal Armenia Light Coffee, Alpen Gold Chocolate. Öğle Yemeği: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Butter , Whole Wheat Bread, Lori Cheese. Akşam Yemeği: Boiled Potato, Apple. Aperatifler/Diğer: Сладонеж Вафли, Sweet or Dark Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|