kuzmina_lyuda Günlüğü, 13 May 21

Ужин

1217 kcal Yağ: 45,03g | Prot: 89,23g | Karb: 114,78g.   Kahvaltı: KDV Батончик Нуга с Арахисом , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Sibylla Сосиска Куриная, Вареное Яйцо, Помидоры, Лето Лук Зелёный . Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 5%. Aperatifler/Diğer: SPAR Курица Отварная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
1644 kcal Egzersiz: Ходьба - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kuzmina_lyuda Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.