|
Мне бесконечно стыдно за сегодняшний рацион. Это были суп, гречка, два яблока и два куска хлеба. Не представляю, сколько здесь калорий. Явно настолько много, чтобы завтра был привес
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|