OlgaSmirnova36 Günlüğü, 13 May 21

Завтрак...сегодня два тоненьких кусочка сала, овсяноблин с зеленью, помидором и сыром сулугуни, чай (пью всегда и только ромашку, мой любимый), смузи апельсин+киви+вода

---

1150 kcal

Yağ: 54,70g | Prot: 69,99g | Karb: 98,69g.   Kahvaltı: Merci Шоколадные Конфеты, Сало, Киви, Апельсин, Сыр Сулугуни, Помидоры, Укроп, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Валдайский Погребок Томаты Маринованные, Котлета Свиная, Гречневый Суп, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Akşam Yemeği: Грудка Индейки, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Белгородские Овощи Фасоль Белая Натуральная, Укроп, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Merci Шоколадные Конфеты. devamı için...