13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 37,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2123 kcal
|
Yağ: 75,54g | Prot: 107,71g | Karb: 261,43g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ветчина, Сырники с Кукурузной Мукой. Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Капуста. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Капуста, Картофель Тушеный с Мясом, Чай с Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты, Рототайка Пастила на Фруктозе, Рототайка Пастила на Фруктозе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Кофе, Усладов Торт Пломбирный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|