13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 80,96g | Prot: 172,88g | Karb: 123,41g.
Kahvaltı: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Молоко 2,5%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Беллакт Биолакт Голубика 🫐🧃🧃. Öğle Yemeği: Депи Молоко Стерилизованное для Детей , Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый Кешью-Клюква. Aperatifler/Diğer: Савушкин Молоко 2,5%, Экспонента Натуральный 💧💧💧, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|