mstakhura Günlüğü, 13 May 21


1364 kcal Yağ: 48,49g | Prot: 81,91g | Karb: 156,78g.   Kahvaltı: Starbucks Brown Sugar Oat Americano, Starbucks Butter Croissant . Öğle Yemeği: Polski Cucumber in Brine, President's Choice Peat-Smoked Scottish Atlantic Salmon, Egg, Avocados , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Akşam Yemeği: QuestBar Chili Lime Protein Chips, Nature's Path Corn Flakes, Good Moood Farm Kefir , Watermelon . Aperatifler/Diğer: Watermelon , Pure Protein Chocolate Deluxe. devamı için...
2236 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mstakhura Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.