14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 20,59g | Prot: 35,30g | Karb: 119,92g.
Kahvaltı: 酸奶, 红豆, 年糕, 煮鸡蛋. Akşam Yemeği: 豆腐, 炒莴笋, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 香干, 米饭. Aperatifler/Diğer: 北田 糙米卷, 巧克力曲奇饼干, 皇帝蕉/苹果蕉. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|