14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 33,98g | Prot: 95,25g | Karb: 272,53g.
Kahvaltı: Азовчанка Маршмеллоу , Запеканка с Манкой и Белком, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Морковь на Пару. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Зея Зефир Воздушный Поцелуй Бело-Розовый, Confectum Зефир Жевательный, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|