14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 53,35g | Prot: 54,00g | Karb: 84,81g.
Kahvaltı: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Малина, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Ряженка 4%, Банан, Сметана 20%, Пестравка Творог 5%. Akşam Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Мистраль Киноа Вареная, Яйцо-Пашот. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|