maxochadam Günlüğü, 14 May 21

maxochadam Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Nått positivt. Resten av livet är fortfarande i nedåtspiral😔.

93,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 13,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Mayıs 2021:

1614 kcal

Yağ: 63,69g | Prot: 89,96g | Karb: 166,92g. Kahvaltı: Nyttoteket Clean Collagen, Arla Hushållsost 26%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lipton Tea, Pågen Pågenlimpan, Lätta Smör. Öğle Yemeği: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), ICA Fläskytterfilé, ICA Basic Lingonsylt, Blå Band Brunsås. Akşam Yemeği: Potatismos, IKEA Korv med Bröd, Tortilla, ICA Nötfärs 12%. Aperatifler/Diğer: SIA Glass Vaniljglass. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

28 Destekçi Destek

Yorumlar

Skickar styrkekramar ❤️

14 May 21 üye tarafından: elak ostmacka

❤️

14 May 21 üye tarafından: bunmarva

Tur att något är positivt i alla fall. Styrkekram!

14 May 21 üye tarafından: raschkatten

❤

14 May 21 üye tarafından: Öste

Jag äter rätt och tränar stenhårt ! Följer allt ja ska. Men går inte ner. Står still på 102,4 tredje veckan i rad ..

14 May 21 üye tarafından: maxhoglun

💕

14 May 21 üye tarafından: helenica.joh

När det är som mörkast är ljuset som närmast. Det sa alltid mormor och mamma. Även om jag inte trodde de då märkte jag till slut att de hade rätt 🥰 Bra gjort med minus 0,3 👍

14 May 21 üye tarafından: killjoy_20

❤️

18 May 21 üye tarafından: bertabull


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

maxochadam Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

maxochadam Günlüğü, 14 May 21

Yorum Gönder

maxochadam Kilo Geçmişi