14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 17,88g | Prot: 32,64g | Karb: 90,58g.
Kahvaltı: Мартин Сыр Шляхтинский , Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо Куриное, Ярмарка Булгур. Öğle Yemeği: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Akşam Yemeği: Текила, Лидское Портер. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|