|
Had a 3 in sandwich, took out extra bread. Turkey, swiss,.tomato and lettuce with mustard
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 20,27g | Prot: 22,71g | Karb: 93,28g.
Kahvaltı: Bolthouse Farms Daily Greens. Öğle Yemeği: Bolthouse Farms Daily Greens. Akşam Yemeği: Fried Egg. Aperatifler/Diğer: Bolthouse Farms Daily Greens. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg alıyor
|