14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 53,36g | Prot: 85,90g | Karb: 134,75g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Голубика, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: ВкусВилл Арахисовая Паста, Манго, Сырники. Akşam Yemeği: Ашан Грибы Шиитаке, Приготовленная Морковь, Global Village Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|