27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 20,04g | Prot: 81,44g | Karb: 59,00g.
Kahvaltı: Чай, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Öğle Yemeği: Чай, Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Чай, Магнит Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|