mary 504 Günlüğü, 14 May 21

Ужин. 250 ккал. Вот думаю, кефир пить или не пить...

1186 kcal Yağ: 65,53g | Prot: 56,76g | Karb: 98,47g.   Kahvaltı: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Кофе (из Молотых Зерен), Брестское Мороженое Сыр Сулугуни 40%, Помидоры, Грибы, Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Лидкон Хлопья Перловые. Öğle Yemeği: Грибы, Сало, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Суп из Белых Грибов, Савушкин Йогурт Теос 2%. Akşam Yemeği: Чай, Арахис, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Камако Соевый Соус с Ароматом Грибов, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Хрусteam Сухарики, НА100ЯЩИЙ Морс Клюква, Lays Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом Краба, Морковь, Грецкие Орехи. devamı için...
1470 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

32 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Пить😉 
16 May 21 üye tarafından: Tati_lian
чему пить, того не миновать  
17 May 21 üye tarafından: Andrey Domashkevich

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mary 504 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.