|
1 parça somonla salata 🥬
|
913 kcal
|
Yağ: 56,53g | Prot: 68,22g | Karb: 31,64g.
Kahvaltı: Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yayla-Türk Dana Izgaralık Füme Sosis. Öğle Yemeği: Tadım Festival, Jacobs Gold Kahve, Pınar Denge Laktozsuz Süt. Akşam Yemeği: Kırmızı Domates, Tat Sütlü Tane Mısır, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik, Avofarm Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
|
1899 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 dakika, İp Atlama - 15 dakika, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 9 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|