14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 18,70g | Prot: 88,66g | Karb: 87,72g.
Kahvaltı: Tea with Milk. Öğle Yemeği: Red Onions, Mayonnaise , Future Life High Protein Ancient Grain Brown Bread, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Akşam Yemeği: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, Woolworths Long Life Low Fat Milk, Bakers Provita Plain Rice Cakes. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|