14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2129 kcal
|
Yağ: 187,25g | Prot: 106,20g | Karb: 4,90g.
Kahvaltı: Barcel Chicharrón de Cerdo, McCormick Mayonesa (10g), Chata Chilorio de Cerdo. Akşam Yemeği: Esmeralda Queso Cotija, Nestlé Media Crema. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|