15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 47,77g | Prot: 51,05g | Karb: 347,98g.
Kahvaltı: Algida Cornetto Martina Caruso, Pistacchi, Artebianca Biscotti alla Soia, Nocciole, Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Anacardi Tostati al Miele, Zuegg Confettura Extra Pere Williams, Zuegg 100% Frutta Mirtilli Neri, Nescafe Dolce Gusto Caffè Ginseng, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Latte Scremato. Öğle Yemeği: Avocado, Mango, Sushi. Akşam Yemeği: Zucchine, Patata Americana, Fragole. Aperatifler/Diğer: Sarchio Soffio di Riso con Cioccolato Bianco. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LayZhangYixing Kilo Geçmişi
|