15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 55,26g | Prot: 71,63g | Karb: 299,56g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Frollini Integrali, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Arance, Athena Cozze Cilene, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Akşam Yemeği: Fragole, Taverna Giuseppe Pizza Vegetariana. Aperatifler/Diğer: Granita al Limone, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Pere. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
sergiointravaia1981 Kilo Geçmişi
|