15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 49,21g | Prot: 53,00g | Karb: 110,19g.
Kahvaltı: Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Pamplemousse (Rose et Rouge), Thé Vert. Öğle Yemeği: Baguette, Kiri Kiri, Sauce Béarnaise, Pom'lisse Frites, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Akşam Yemeği: Vin Chardonnay, Baguette, Tipiak Sauce Beurre Blanc, Sucre, Fraises, Picard Noix de St Jacques, Picard Risotto au Parmigiano Reggiano, Michel et Augustin Sablés Apéritif, Vin Muscat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|