Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
astho
Günlük
15 May 21
astho Günlüğü, 15 May 21
astho Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Jag får tacka två heldagar i trädgården och en simtur för detta för kosten beror det då inte på.
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
31,2 kg
.
Geriye kalan:
2,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Mayıs 2021:
211 kcal
Yağ: 7,96g | Prot: 9,44g | Karb: 25,50g.
Kahvaltı:
Kavli Kräftost , Mjuk Tekaka.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
31 Destekçi
Destek
Yorumlar
🌞
15 May 21 üye tarafından:
annajohanna5
Bra att man kan kompensera ändå 😊
15 May 21 üye tarafından:
Gal_Rex
Japp. Blev liksom gratismotion så trädgårdsarbete kan ge mer än man tror. 😊
15 May 21 üye tarafından:
astho
Härligt 😊💪
15 May 21 üye tarafından:
Terese3000
jättebra gjort 🥰👍 ja trädgårdsarbete är bra
15 May 21 üye tarafından:
killjoy_20
❤️ Tyvärr ville barnen till Hemmakväll och McDonalds och där var man ju lite sen med att tanka nej så sen Skattmansöån med en j*la lösgodispåse ige. 😳 Men nu ska jag tid skillnad från förra gången inte trycka i mig resten utan portionera ut de som jag gör med allt annat. Å andra sidan blev det ingen middag på kvällen eftersom lunchen blev så sen.
16 May 21 üye tarafından:
astho
Men jäkla autocorrect. Sen satt man med en jäkla lösgodispåse skulle det stå.
16 May 21 üye tarafından:
astho
Det verkar som om lösgodis är din svaghet. Choklad är min. Är övertygad om att du klarar av att portionera ut det den här gången 🥰🤗💪
16 May 21 üye tarafından:
killjoy_20
Killjoy, det gjorde jag inte. 🥴 Lösgodis är definitivt min svaga punkt. Nu blir det ingen jäkla Hemmakväll på flera veckor. Käkade visserligen inget fikabröd idag men ändå. Det är så jädrans många kalorier i lösgodis. 😳 Nåväl nu är det slut så bara att släppa det och mova on. Imorgon e en annan dag som en viss herr Björkman sjöng. 💪
16 May 21 üye tarafından:
astho
Astho Ja det är ingen ide att se bakåt. Bara blicka framåt 🤗🥰
17 May 21 üye tarafından:
killjoy_20
🥰 Ja så är det ju Killjoy. Man kan bara ändra det som gäller framåt och dra lärdom. 🙂
17 May 21 üye tarafından:
astho
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
astho Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle